Los problemas de sueño o la falta del mismo pueden generar tendencias suicidas en adultos jóvenes, y es que así se desprende de una investigación realizada por la Universidad de Stanford (Estados Unidos) presentado esta semana.
El tratamiento de los problemas relacionados con la falta de sueño puede aliviar la tendencia suicida, la segunda causa en el país de muertes de adultos jóvenes, tal y como informa los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos.
“El suicidio es el resultado trágico de enfermedades psiquiátricas que interactúan con múltiples factores de riesgos biológicos, psicológicos y sociales”, afirma Rebecca Bernert, profesora de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de Stanford y autora principal del informe.
La investigación recogió tanto información objetiva como reportada por los participantes de 50 adultos de edades entre 18 y 23 años y alto riesgo de suicidio, seleccionados de una base de investigación de cerca de 5.000 estudiantes universitarios.
El sueño de los participantes en el estudio fue observado objetivamente durante una semana en la cual usaron un sensor especial en su muñeca validado para mediciones de sueño para determinar si dormían o estaban despiertos y tratando de dormir.
Tanto al inicio de la investigación como una semana y 21 días después, los participantes respondieron cuestionarios diseñados para medir la gravedad de sus síntomas suicidas, insomnio, pesadillas, depresión y consumo de alcohol.
Aquellos que tenían un mayor grado de variación del momento en que se dormían por la noche así como de la hora a la que se despertaban mostraron una tendencia superior a experimentar síntomas suicidas en las revisiones de la semana y 21 días. Igualmente aquellos que reportaron mayor cantidad de horas de insomnio y pesadillas mostraron tendencias suicidas más altas.
Trastornos del sueño y las ideas suicidas son síntomas de depresión
“Los trastornos del sueño y las ideas suicidas son ambos síntomas de depresión, por lo que es crítico desentrañar estas relaciones y evaluar los factores que sobresalen para predecir el riesgo”, alertó Bernert.
“Creemos que el estudio de las perturbaciones del sueño puede representar una importante oportunidad para la prevención del suicidio”, concluyó.
El estudio, publicado en la revista científica Diario de Psiquiatría Clínica ofrece un halo de esperanza para el tratamiento de este problema que, causó la muerte a cerca de 44.000 estadounidenses en 2016, según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio.
El problema de salud más buscado en Internet por los españoles son los trastornos del sueño
A los españoles si hay algo que les quita el sueño es precisamente la falta de sueño, y es que así lo reveló Doctoralia. En concreto, en el año 2016 el problema de salud que más buscaron en la citada plataforma fueron los trastornos del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas.
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