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La alteración de la calidad del sueño es un factor asociado a la obesidad según los nutricionistas

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Día Mundial del Sueño: solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias

..Redacción. Este viernes se celebra el Día Mundial del Sueño y la Sociedad Española de Neurología aporta nuevos datos sobre los hábitos de sueño en...
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Dormir sobre materiales naturales y sin contaminación electromagnética aporta beneficios a la calidad del sueño

..Redacción. Dormir dos meses sobre materiales naturales y libres de campos electromagnéticos disminuye el estrés oxidativo. Además del estrés inflamatorio del organismo. Esto implica una mejora del...
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El estrés causa el 60% de las consultas a los especialistas del sueño

..Redacción. Estrés y sueño están íntimamente relacionados. Por este motivo, se producen un 60% de las consultas a los especialistas del sueño. La psicóloga de...

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