Redacción
La higiene interdental es más que un complemento al cepillado dental. Sus beneficios se centran en la capacidad de prevenir de forma primaria y secundaria las enfermedades bucodentales, que pueden tener un impacto también en la salud general. La recomendación de los expertos es clara: debemos integrar la higiene interdental al menos una vez al día en la rutina de higiene bucal diaria para desarrollar un hábito efectivo y mantener una salud bucal óptima. Sus beneficios son claros, se calcula que el uso de herramientas interdentales puede reducir el sangrado un 47% en una semana y un 85% en tres meses. Sin embargo, la higiene bucal sigue siendo una asignatura pendiente para gran parte de la población.
Durante el último episodio del podcast de iSanidad, que contó con la participación de Marta Garnica, farmacéutica del departamento de formación internacional de Dentaid y Antonio Longo, especialista clínico dentro del departamento médico de Dentaid, se destacó que la higiene interdental es una aliada clave en la prevención de enfermedades sistémicas.
Los especialistas señalaron que hasta el 62% de las personas no realiza higiene interdental de forma regular, a pesar de que el cepillado convencional solo elimina el 60% de la placa bacteriana. El 40% restante se acumula en los espacios interdentales. «Una buena salud general empieza por una boca sana», advirtió Garnica.
Tanto ella como el Dr. Longo incidieron en que las enfermedades periodontales no solo afectan a la cavidad bucal, sino que están estrechamente relacionadas con problemas sistémicos como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o incluso complicaciones del embarazo. «Las personas con periodontitis están un 25% más expuestas a desarrollar enfermedad cardíaca coronaria», explica Longo. Además, añadió que, en el caso de la diabetes, «la relación es bidireccional»: una diabetes mal controlada agrava la periodontitis, y a su vez, ésta dificulta el control glucémico.
Dr. Antonio Longo: «Podemos evitar diferentes patologías y tratamientos innecesarios con herramientas interdentales eficaces y accesibles»
A pesar de la evidencia científica, los expertos reconocen que todavía existen barreras importantes para integrar la higiene interdental en la rutina diaria. «Los pacientes no siempre saben por qué tienen que hacerlo ni con qué herramienta», afirmó Garnica. Entre las opciones disponibles, los cepillos interdentales se posicionan como la herramienta más eficaz. «Esto está demostrado. Sabemos que, sobre todo en pacientes con periodontitis, los cepillos interdentales arrastran más placa», apuntó el Dr. Longo.
Para facilitar su uso y selección, Dentaid ha desarrollado un nuevo sistema de tallaje basado en el Passage Hole Diameter (PHD), que permite seleccionar el cepillo al espacio interdental con mayor precisión. Garnica destacó que «ninguna gama del mercado cubría hasta ahora todas las necesidades clínicas reales, especialmente en tallas grandes». Por su parte, el Dr. Longo remarcó que «la apariencia o el color del cepillo no bastan para elegir bien. Hay que considerar factores como la densidad del filamento o el grosor del alambre para asegurar la efectivad de la limpieza».
Esta estandarización ha sido llevada a cabo por un grupo de trabajo con dentistas e higienistas dentales de la Universidad de Heidelberg por su experiencia y conocimiento, así como por expertos del Dentaid Research Center, suponiendo una importante mejora tanto la eficacia clínica como la experiencia del paciente. Esta novedad pone en valor la importancia de la correcta elección del tamaño del cepillo interdental.
Marta Garnica: «La salud bucal es salud general. Una buena higiene interdental mejora la calidad de vida y empodera al paciente»
Marta Garnica y el Antonio Longo coincidieron en señalar que la prevención es la gran palanca de transformación en salud bucal. «La salud bucal es salud general. Una buena higiene interdental mejora la calidad de vida y empodera al paciente», precisó Garnica. En este sentido, Longo recordó que se pueden evitar muchas patologías con herramientas eficaces, accesibles y con la motivación adecuada.
Ambos especialistas concluyeron que incorporar la higiene interdental en la rutina diaria no solo mejora la salud bucal, sino que también reduce el riesgo de enfermedades sistémicas como la diabetes o los problemas cardiovasculares. La importancia de la limpieza interdental incide sobre una verdad simple, pero a menudo ignorada: el cepillado solo es insuficiente. Cambiando las rutinas e integrando la higiene interproximal podemos cerrar la brecha en la prevención de enfermedades bucales.
