Con motivo de la campaña ‘Children in the city’, realizada por la Fundación Española del Corazón (FEC), la World Heart Federation (WHF) y la Union Of European Football Associations (UEFA), la Sociedad Española de Cardiología ha lanzado un vídeo para concienciar a los padres sobre la importancia de que los hijos realicen algún tipo de actividad física.
Y es que los datos, según la encuesta realizada en el marco de la campaña ‘Children in the city’, son concluyentes: el 85% no realiza la hora diaria mínima de ejercicio físico que recomienda la Organización Mundial de la Salud para niños de entre 5 y 17 años.
“Tendemos a cargar la responsabilidad a los pequeños de estar en el ordenador todo el día, con las maquinitas o viendo la televisión en vez de jugando a algo más activo como solía hacerse antaño”, recuerdan los expertos que, alertan de que “la inactividad física resulta la causante del 6% de las defunciones globales”.
“El sedentarismo”, añaden, “está considerado como uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, una enfermedad por la que fallecen al año en España más de 117.000 personas. Para ponerlo en contexto: mata 65 veces más que los accidentes de tráfico”.
La importancia de tener buenos hábitos de vida saludable, como el ejercicio físico
El 80% de estas patologías se puede prevenir adoptando hábitos de vida saludable, como el ejercicio físico practicado de manera regular. No obstante, la realidad es que los padres no suelen hacer “todo lo que está en sus manos” para que sus hijos realicen deporte.
Según la encuesta realizada a 522 niños, se puede decir que no, y es que un 23% de los menores reclama el apoyo de sus padres para practicar ejercicio físico y un 17% dice que nunca realiza deporte en familia.
Como afirma el presidente de la FEC, el doctor Carlos Macaya, “dedicar un tiempo para realizar actividad física en familia es la vía más constructiva para lograr que los niños huyan de la tendencia sedentaria, ya que ven un ejemplo en su propia casa y adquieren este buen hábito desde la infancia para mantenerlo de por vida”.
No se exagera al afirmar que el sedentarismo, hoy por hoy es una epidemia, por ello, tanto la FEC, como la WHF y la UEFA animan a todos los padres a que compartan este vídeo de concienciación en las redes sociales y, así, en este recién estrenado 2017 hagan más ejercicio físico con sus hijos. “Según un estudio publicado el año pasado en Circulation, las conductas saludables en la primera etapa de la vida pueden mejorar hasta un 35% la salud cardiovascular en la edad adulta”, concluye Macaya.
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Accede aquí al estudio publicado en Circulation
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