Siete de cada 10 españoles (71,3%) consideran que su estado de salud es bueno o muy bueno, y es que así se desprende del Barómetro de Marzo del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS). De hecho, dos de cada tres (62%) la califican con una nota entre un siete y un 10 e, incluso, uno de cada cuatro (24%) asegura estar completamente satisfecho con una salud “de 10″.
Según el Barómetro de Marzo del CIS, tan sólo un 5% que se queja de mala salud, mientras uno de cada cuatro encuestados (23,6%) cree que su estado es regular. Pese a ello, un 63,3% admite que no tiene casi nunca achaques o dolores ni se han sentido deprimidos y dos de cada tres (65,1%) no han tenido dificultades en el trabajo o en las labores domésticas por problemas de salud. Además, un 62% asegura que no toma nunca medicamentos; un 6,7% lo hace a diario; un 16% los toma varias veces al año y un 9,4%, varias veces al mes.
En cualquier caso, después de la familia (53,6%), es el aspecto de su vida más importante (33,3%), incluso por encima de las relaciones de pareja (10,3%).
El trasnochar, una “práctica” que hace siete de cada 10 españoles
Para mantener un estado de salud óptimo, un 57,2% de los encuestados afirma hacer más de 20 minutos de ejercicio semanalmente (un 32,4% lo hace a diario), frente a un 27,4% que admite no hacerlo nunca. Asimismo, siete de cada 10 consultados asegura no fumar cigarrillos (el 43,4% dice que no lo ha hecho nunca), un 16,5% fuma entre uno y 10 cigarrillos diarios, mientras que otro 10,4% consume entre 10 y 20 pitillos.
El descanso también es importante para mantener la salud, pero aquí la mayoría de los españoles suspenden en esta “asignatura”, dicho de otra manera, trasnochan. El 72,5% se acuesta después de las 23:00 horas de la noche. Entre los que más tardan en irse a la cama, un 37,1% se acuesta después de la medianoche y todavía un 10% lo hace después de la 1 de la madrugada.
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