Redacción
Cuatro de cada diez menores no se cepillan los dientes con la frecuencia recomendada (al menos, 2 veces al día) y el 60% no dedica el tiempo adecuado al cepillado, tal y como revela el Libro Blanco Una mirada a la salud infantil en España. Además, La encuesta poblacional de la salud bucodental muestra los retos pendientes en higiene bucodental, ya que el 14% de la población adulta en nuestro país, es decir, 5,5 millones de personas, tampoco se cepilla los dientes con la frecuencia mínima recomendada y, a medida que avanza la edad del individuo, sus hábitos de higiene empeoran.
El Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española (FDE) han organizado, con la colaboración de Oral B, un taller educativo en donde se ha explicado cómo usar correctamente cepillos manuales y eléctricos, irrigadores, cepillos interdentales, seda dental, colutorios, etc. El objetivo es concienciar a la población sobre la relevancia que tiene la higiene bucodental para la salud.
El Dr. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo de Dentistas y de la FDE, ha explicado que esta iniciativa tiene un doble enfoque. “Por un lado, está dirigida al público general, al que se ha proporcionado información accesible, reforzando el papel del dentista como prescriptor y profesional capacitado para realizar cualquier tratamiento bucodental. Y, por otro, también está orientada a profesionales del sector dental, ofreciendo actualizaciones sobre las últimas técnicas y herramientas de higiene bucodental, siempre basadas en la evidencia científica”.
El Consejo General de Dentistas y la FDE han organizado, con la colaboración de Oral B, un taller educativo para concienciar sobre la relevancia de la higiene bucodental y la importancia de realizarla correctamente
¿Cómo tener una buena higiene bucodental?
Además, el presidente del Consejo General de Dentistas ha lamentado la falta de cultura sobre la importancia de unos adecuados hábitos de higiene bucodental en la población. “España es de los países de Europa donde más caries y problemas en las encías tienen las personas”, ha remarcado. Durante el acto, en el que se ha utilizado la maqueta de una boca de grandes dimensiones para mostrar cómo debe emplearse cada herramienta en la práctica diaria, ha contado con la participación de la presidenta del Colegio de Dentistas de Melilla y patrona de la FDE, la Dra. Carolina Escudero, quien ha detallado pormenorizadamente cómo debe emplearse cada uno de estos utensilios.
El primero de los aspectos que se ha tratado ha sido la comparación entre el cepillo manual y eléctrico. “El cepillo eléctrico, con su tecnología vibratoria rotatoria, es muchísimo más eficaz que el manual y proporciona un cepillo más completo”, ha subrayado. Está científicamente demostrado que el cepillo eléctrico, especialmente los de tecnología oscilante-rotatoria, eliminan más placa bacteriana que el cepillo manual, por lo que reduce entre un 20% y un 60% el riesgo de padecer gingivitis. Además, acorta de manera importante la transición desde una encía con gingivitis a una encía sana.
Cuatro de cada diez menores no se cepillan los dientes con la frecuencia recomendada (al menos, 2 veces al día) y el 60% no dedica el tiempo adecuado al cepillado
Además, ha enfatizado en la importancia de seguir una vida sana con una dieta equilibrada y acudir a revisión con el dentista para prevenir la aparición de patologías bucodentales. “No es lo mismo una caries incipiente que cuando ya puede haber afectación pulpar o incluso si es más grande provocar la pérdida dental. Por cada euro que se invierte en prevención, son 20 euros que no se gastan en tratamientos“, ha señalado.
Por su parte, la Dra. Carolina Escudero, ha indicado que el cepillado manual se recomienda que sea de cerdas suaves y de cabezal pequeño o mediano y debe usarse, al menos, dos veces al día, aunque idealmente sería después de cada comida. Igualmente, ha hablado sobre la utilidad de los cepillos interdentales. “La superficie del diente que no limpiamos completamente, el espacio entre los dos dientes, acumula hasta el 35% de las bacterias que producimos. Esto aumenta el riesgo de caries“, ha afirmado. También ha mencionado el papel de la seda dental, que es crucial para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
Por su parte, la pasta fluorada es imprescindible. El flúor ayuda a remineralizar el esmalte y combatir la placa, de modo que las bacterias no puedan crear caries. El dentífrico debe tener una cantidad de flúor de, al menos, 1.450 partes por millón (ppm) a partir de los 7 años y de 1.000 partes por millón hasta esa edad. En determinados casos específicos el dentista podrá prescribir concentraciones mayores de flúor, incluso hasta 5.000 ppm.
Varios estudios científicos han demostrado que el cepillo dental eléctrico elimina más placa que el cepillo manual, disminuyendo así el riesgo de padecer gingivitis
Los colutorios son un complemento a la limpieza dental, refrescan y controlan el aliento, ofreciendo beneficios adicionales. Por otro lado, están los irrigadores bucales, que utilizan un chorro de agua a presión para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Es ideal para personas con ortodoncia, implantes o puentes, ya que facilita la limpieza en áreas complicadas. Finalmente, otra herramienta es el limpiador o raspador lingual. Se trata de una herramienta diseñada para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos de la superficie de la lengua. Con una presión suave, se arrastra el limpiador hacia la punta de la lengua. Es aconsejable utilizarlo una vez al día, preferiblemente, después del último cepillado nocturno.
“Es fundamental utilizar estas herramientas correctamente para mantener una adecuada salud bucodental, pues una buena rutina de higiene no solo previene enfermedades dentales, sino que también contribuye al bienestar general. Ante cualquier duda, el dentista indicará los métodos de higiene oral más adecuados y las técnicas recomendables para cada paciente”, ha concluido el Dr. Castro.
