Anuario iSanidad 2024
Tara López, directora general de Herbalife España y Portugal
El cuidado de la salud se ha convertido en una prioridad para muchos españoles. Según el estudio global de Ipsos ¿Qué preocupa al mundo?, España es uno de los países más preocupados por la salud, con un 32% de los ciudadanos señalándola como una prioridad, 10 puntos por encima de la media global. A pesar de estos datos, el ritmo acelerado de la vida moderna ha planteado importantes desafíos: las largas jornadas laborales, la falta de tiempo para preparar comidas saludables y una tendencia creciente al sedentarismo, lo que provoca carencias nutricionales derivadas de hábitos alimenticios desequilibrados.
Aunque vivimos en una época con mayor acceso a la información nutricional, la desconexión con la dieta mediterránea y el aumento de alimentos ultraprocesados han mermado la calidad nutricional de nuestra dieta, y mantener una alimentación nutritiva y saludable no siempre es una realidad para muchas personas. Según el último Estudio de IO Sondea para Herbalife sobre la salud y el bienestar de los españoles en 2024, casi un 25% de la población no lleva una dieta equilibrada.
España es uno de los países más preocupados por la salud, con un 32% de los ciudadanos señalándola como una prioridad, 10 puntos por encima de la media global
En este contexto, la suplementación nutricional se ha consolidado como una herramienta práctica y eficaz para complementar la dieta y contribuir al bienestar general. Los datos respaldan esta tendencia: según el informe anteriormente mencionado, 3 de cada 10 españoles incorporan suplementos nutricionales en su rutina diaria.
Esta realidad se refuerza con los hallazgos del Observatorio de Complementos Alimenticios de Asociación Española de Complementos Alimenticios (Afepadi), presentado en el Senado el pasado 11 de noviembre, que indica que ocho de cada 10 ciudadanos mayores de 18 años en España han recurrido a estos productos en algún momento, reflejando su creciente aceptación y relevancia en el cuidado de la salud.
Pero no solamente ayudan a cubrir las carencias nutricionales que pueden surgir debido a una dieta incompleta, sino que también desempeñan un papel importante en la prevención de enfermedades. También hay suplementos diseñados para apoyar el sistema inmunológico, mejorar la digestión o favorecer la salud cardiovascular, adaptándose a necesidades específicas.
Además, los suplementos nutricionales pueden contribuir al rendimiento físico y mental, proporcionando un impulso adicional en términos de energía, concentración y recuperación muscular, especialmente en personas que realizan ejercicio regularmente o necesitan mantener altos niveles de productividad.
Los suplementos nutricionales pueden contribuir al rendimiento físico y mental, proporcionando un impulso adicional en términos de energía, concentración y recuperación muscular
Invertir en salud a través de la prevención es uno de los mensajes más potentes de los estudios recientes. Pero el camino hacia un bienestar global requiere una toma de decisiones informada y un enfoque consciente sobre el cuidado personal. La suplementación, como parte de una estrategia de salud, demanda acceso a información clara que permita su uso adecuado y responsable.
En este sentido, el acceso a fuentes confiables y orientaciones personalizadas es clave para maximizar los beneficios del proceso. Es importante entender que cada persona tiene necesidades nutricionales únicas, y los complementos deben seleccionarse en función de estas particularidades para garantizar su efectividad.
Adoptar un enfoque integral, donde la suplementación se integre como un apoyo, y no como un sustituto, de una alimentación variada y equilibrada, refuerza su impacto positivo en el bienestar general. Herbalife es miembro de Afepadi desde hace 20 años y en este informe tan relevante impulsado por la organización se destaca la importancia de un enfoque colaborativo con el fin de garantizar que los consumidores cuenten con información veraz y productos seguros, contribuyendo a un mejor estado de salud a largo plazo.
Incorporar suplementos alimenticios en las rutinas diarias puede marcar una diferencia significativa en el bienestar, siempre que se utilicen de forma informada y responsable. La popularidad de los suplementos alimenticios no debe hacernos olvidar que son un complemento dentro de un enfoque integral. Una buena alimentación, combinada con actividad física y hábitos saludables, sigue siendo la base para una vida equilibrada.
Incorporar suplementos alimenticios en las rutinas diarias puede marcar una diferencia significativa en el bienestar, siempre que se utilicen de forma informada y responsable
La salud es un tesoro incalculable, y cada pequeño paso cuenta. Desde un desayuno nutritivo hasta la incorporación de un complemento alimenticio adecuado, cada elección nos acerca a una mejor versión de nosotros mismos. Apostemos por un estilo de vida que combine lo mejor de la ciencia y la tradición para construir un futuro más saludable y equilibrado.
