Redacción
El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz celebró el Día Mundial del Corazón, que tuvo lugar el 29 de septiembre, con una jornada dedicada a acercar la prevención cardiovascular a pacientes, familiares y vecinos. Bajo el lema Dale marcha a tu corazón, el centro organizó talleres prácticos, charlas divulgativas y actividades físicas, reforzando el papel de la educación sanitaria y la participación activa de la población en el cuidado de su salud cardíaca.
Aunque las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la primera causa de mortalidad en el mundo, los especialistas insistieron en que los cambios en el estilo de vida pueden prevenir gran parte de estos problemas. La jornada comenzó con mesas de valoración cardiovascular en el pasillo de admisión del hospital, donde se realizaron controles de tensión arterial, glucemia e índice de masa corporal. Estas pruebas fueron coordinadas por María Garrido, enfermera del hospital, junto con alumnado de la Escuela de Enfermería FJD-UAM.
Posteriormente, en el aula Severo Ochoa, distintos especialistas ofrecieron un bloque divulgativo. La Dra. Astrid Beatriz Teixeira, del Servicio de Rehabilitación, destacó la eficacia de la rehabilitación cardiaca y la importancia de mantener actividad física diaria para evitar el sedentarismo.
El autocuidado y la educación sanitaria son herramientas fundamentales para reducir la mortalidad asociada a las enfermedades del corazón
Por su parte, la Dra. Mónica Recio, cardióloga, resolvió dudas frecuentes sobre la medicación y alertó sobre el impacto del estrés y la depresión, comparables al consumo de tabaco en su efecto sobre el corazón. La Dra. María José de la Cruz, del Servicio de Endocrinología y Nutrición, defendió la dieta mediterránea, recomendando evitar alimentos procesados, incluir legumbres y frutos secos, y mantener una hidratación adecuada.
El encuentro incluyó también el testimonio de una paciente que superó un evento cardiovascular y animó a seguir las indicaciones médicas sin caer en el «yo no puedo». Su mensaje inspirador fue claro: «sí se puede». La jornada concluyó con una sesión de relajación y estiramientos dirigida por la fisioterapeuta Ana Rosa Fernández y el enfermero de Continuidad Asistencial Javier Sánchez, seguida de una caminata saludable en la que participaron decenas de asistentes.
