Redacción
Más de un tercio de los niños en España presenta exceso de peso, una cifra que se relaciona con el nivel socioeconómico de las familias. Así lo ha puesto de manifiesto la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) que ha reclamado políticas que reduzcan las desigualdades en el acceso a hábitos saludables. Estas reivindicaciones se han realizado con motivo del Día Mundial de la Actividad Física y el Día Mundial de la Salud, que se conmemoran los días seis y siete de abril respectivamente.
Según los datos del Estudio Aladino 2023, el exceso de peso afecta a escolares de entre seis y nueve años y muestra una clara relación con la renta familiar. En este sentido, la Dra. Montserrat Romaguera, médica de familia y coordinadora del grupo de trabajo de Actividad Física y Salud de la Semfyc, ha advertido de que «las familias con ingresos inferiores a 18.000 euros anuales concentran peores cifras, mientras que las que ganan más de 30.000 consumen más fruta, más verdura, reducen la ingesta de bebidas azucaradas, desayunan mejor y tienen más acceso a la actividad física extraescolar, en lugar de comportamiento sedentario por las pantallas».
Ante esta situación, los especialistas subrayan la necesidad de reforzar el papel de la atención primaria en la promoción de la actividad física, especialmente en colectivos más vulnerables. La Dra. Romaguera ha destacado la importancia de ampliar las oportunidades de actividad física en el entorno infantil y ha reclamado apoyo institucional: «Necesitamos como profesionales el apoyo de las instituciones para favorecer la oferta de actividades en tiempo libre extraescolar».
La Dra. Romaguera señaló que «necesitamos como profesionales el apoyo de las instituciones para favorecer la oferta de actividades en tiempo libre extraescolar»
El sedentarismo, principal objetivo a reducir
La falta de actividad física no solo afecta a la población infantil. A nivel global, el sedentarismo continúa siendo un problema creciente, con especial impacto en mujeres y personas mayores. Según el Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el objetivo de reducir la inactividad física un 15% para 2030 está lejos de alcanzarse.
Por ello, la especialista en medicina de familia ha destacado que «es clave el rol que tenemos desde la atención primaria para minimizar las barreras que dificultan a las personas acceder a este tipo de actividades, sobre todo mujeres y personas mayores».
De esta manera, desde la sociedad científica se suman al plan de acción de la OMS y piden apostar por políticas transversales que integren salud, sostenibilidad y entorno social: «Lo que se pretende, sobre todo, es fomentar políticas transversales que favorezcan también la lucha contra el cambio climático, favoreciendo el transporte público en lugar del transporte privado, que en el tiempo de ocio también se pueda incentivar la actividad física y que en el entorno laboral haya algún tipo de políticas que incentiven a los trabajadores a ser físicamente más activos», ha explicado la Dra. Romaguera.
«Se pretende fomentar políticas transversales que favorezcan también la lucha contra el cambio climático»
Advertencia sobre bebidas energéticas en jóvenes
La Dra. Romaguera ha advertido de los peligros de confundir las bebidas energéticas, que contienen sustancias estimulantes, con las isotónicas que están diseñadas por reponer líquidos y electrolitos. En este sentido, ha señalado que las primeras pueden «provocar desde taquicardia, ansiedad, nerviosismo, dolor de cabeza, irritabilidad, agitación», e incluso en personas con patologías no diagnosticadas desencadenar «arritmias graves».
Además, ha denunciado la presión publicitaria dirigida a población joven: «Hay mucho marketing, impacto económico, publicidad, muy dirigida a niños, jóvenes, adolescentes, y sobre la que no hay ningún tipo de regularización».
Por ello, los expertos insisten en la importancia de fomentar hábitos saludables desde edades tempranas. En palabras de la especialista, «para hacer una actividad habitual, la mejor bebida es el agua de mesa», al tiempo que recuerda que limitar el consumo de bebidas azucaradas puede contribuir a prevenir la obesidad y las caries.
