Redacción
El 64% de los consumidores en Europa adopta un papel proactivo en la gestión de su salud diaria y el 54% da más importancia a la salud mental que hace cinco años, pero existen factores limitantes para poder llevarlo a cabo. Así se desprende del estudio realizado por Nielsen IQ en mayo de 2025, pero actualizado en junio de este mismo año, por encargo de la empresa de productos de autocuidado Haleon.
Según los datos, el factor económico representa la principal limitación para el 50% de los europeos, seguido de la falta de tiempo (26%) y de la falta de motivación (25%). Por otro lado, el 57% otorga más importancia a la calidad del sueño respecto a hace cinco años.
Al respecto, la presidenta de la Sociedad Española de Epidemiología y Salud Pública Oral (Sespo), Verónica Ausina, ha señalado el autocuidado como «uno de los pilares de la prevención y promoción de la salud». Además, ha agregado que «en un contexto marcado por el envejecimiento de la población, el aumento de las enfermedades crónicas y las desigualdades en salud, capacitar a las personas para adoptar hábitos saludables y participar activamente en el cuidado de su salud es fundamental para mejorar su calidad de vida y favorecer la sostenibilidad del sistema sanitario».
En la misma línea, el presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina Familiar y Comunitaria (Samfyc), Jesús Pardo Álvarez, afirma que «el autocuidado es un factor importante en la educación sanitaria de nuestra población, siendo necesario que el paciente sea consciente de su enfermedad y pueda manejar aquellas situaciones de descompensación que puedan mejorarse con pequeñas medidas a su alcance».
Verónica Ausina: «No basta con disponer de información; es necesario que sea comprensible, accesible y proceda de fuentes fiables»
El informe ha subrayado que el autocuidado no pretende sustituir la atención primaria, sino complementarla mediante una mayor autonomía de los ciudadanos apoyada en la educación sanitaria y en el acceso a productos seguros y eficaces.
En este sentido, Verónica Ausina ha destacado que «la información basada en la evidencia y una adecuada alfabetización en salud son esenciales para que la ciudadanía pueda tomar decisiones informadas. No basta con disponer de información; es necesario que sea comprensible, accesible y proceda de fuentes fiables».
Por su parte, el presidente de la Samfyc, ha insistido en que «una adecuada información sanitaria, proporcionada por fuentes fiables como el médico de familia o las sociedades científicas, y basada en la evidencia, constituye un pilar fundamental para potenciar el autocuidado de nuestros usuarios«.
Un decálogo para impulsar el autocuidado
Con motivo del Día Internacional del Autocuidado, que se celebró el pasado 24 de julio, Haleon también ha presentado un decálogo con las principales tendencias que, a su juicio, marcarán el futuro del sector. Entre ellas figuran priorizar la evidencia científica frente a la desinformación, promover el envejecimiento activo, integrar el descanso y la sociabilidad en las rutinas de bienestar, favorecer el contacto con espacios naturales para proteger la salud mental y reforzar la transparencia para combatir el denominado healthwashing.
