P.D.C
Preguntar, realizar una escucha activa y estar al lado de una persona que lo está pasando mal son las claves para poder evitar el suicidio. Cada año, miles de personas en todo el mundo se enfrentan a un sufrimiento emocional tan intenso que llegan a plantearse poner fin a su vida. En algunos casos, el suicidio está relacionado con un trastorno mental grave, como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, el trastorno depresivo y el trastorno por abuso de sustancias.
En palabras de la Dra. Ana Fernández Villar, psiquiatra y Coordinadora del Área de Salud Mental de la Fundación Hospitalarias Cantabria, “el riesgo de la conducta suicidio se incrementa de forma significativa en los casos de comorbilidad psiquiátrica, es decir, cuando coexisten dos o más trastornos mentales en un mismo individuo. Esta situación intensifica el malestar psíquico y dificulta el acceso o adherencia a tratamiento adecuados, aumentando así la vulnerabilidad”.
Preguntas y estar predispuesto a tener una actitud de escucha, sin juicios ni valores, ayuda a evitar el suicidio
No obstante, el suicidio también se puede producir a consecuencia de otros factores: desesperanza, soledad no deseada o dolor físico, que conllevan a un profundo sufrimiento y a un deseo, no tanto de morir, sino de no continuar viviendo así.
En los últimos años, el perfil de la persona con ideación suicida que acude a consulta es “el de una persona relativamente joven, a veces sin un trastorno mental, pero con una crisis vital sobrevenida”, señala la Dra. Fernández. En este grupo de edad, influyen factores como la soledad percibida entre los jóvenes, relacionado con el papel de las redes sociales; la impulsividad acrecentada en un contexto de intoxicación por consumo de sustancias o la pérdida de sentido vital entre muchos jóvenes y adultos.
Otro perfil destacado sería el denominado suicidio ‘oculto’ de los ancianos, que se relaciona con el envejecimiento incapacitante o la soledad no deseada. Según la Dra. Fernández, “es una realidad poco evidenciada y hablada, pero que requiere nuestra atención y nuestros esfuerzos por abordarlo y tratarlo”.
Asimismo, la psiquiatra matiza que las tendencias suicidas pueden identificarse. “Es importante observar si la persona empieza a resolver asuntos pendientes con premura, cambios de carácter bruscos, autolesiones, aumento de la impulsividad o mayor aislamiento”, enumera. Comportamientos que suelen aparecer más cuando la persona ha pasado por alguna circunstancia complicada, como conflictos interpersonales, pérdidas recientes, diagnósticos médicos graves o situaciones de crisis agudas que pueden activar la ideación de poner fin a su vida.
Los perfiles de pacientes que acuden a consulta con tendencias suicidas son las personas relativamente jóvenes y los ancianos
En caso de detectar algún comportamiento poco habitual, es importante aproximarse a la persona, preguntar acerca de la ideación autolítica y buscar ayuda de profesionales. Este acercamiento debe ser desde una actitud de escucha, sin juicios ni valores. Posteriormente, es necesario buscar ayuda profesional, ya sea psiquiatras o psicólogos. “Hoy en día, tanto los pacientes como los profesionales necesitamos tener esperanza en la recuperación y en que el cambio es posible”, matiza la Dra. Fernández.
A nivel social, la Dra. Fernández considera que hay que seguir trabajando sobre aquellos mitos acerca del suicido como que “quien lo dice, no lo hace”, “el suicidio no se puede prevenir”, “el suicidio es de valientes”, o “preguntar acerca de ideas de suicidio, propicia que las personas se suiciden”.
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra el 10 de septiembre, la psiquiatra recuerda que “es necesario preguntar acerca del suicidio, en un contexto adecuado; el suicidio no habla de valientes ni cobardes, nos comunica un profundo sufrimiento. Como hemos dicho, se puede prevenir y muchas veces las personas hablan acerca de esa ideación antes de hacer un intento, por lo que hay que tenerlo en cuenta”.
