Antihistamínicos, benzodiazepinas, diuréticos o antidepresivos son algunos de los medicamentos “aliados” que pueden favorecer la aparición de golpes de calor, tal y como han informado expertos del Servicio de NeuroRehabilitación de Hospitales Vithas Nisa.
En condiciones normales, el sistema termorregulador mantiene la temperatura central entre 37,2 y 37,6 grados y el hipotálamo toma medidas correctoras conduciendo la sangre al exterior para disipar el calor. Sin embargo, en estos últimos días, en algunas situaciones como las que se están viviendo en España y, especialmente en personas que presentan características fisiológicas especiales, pueden desencadenar en disfunciones termorreguladoras.
Eva Albors, médico del Servicio de NeuroRehabilitación de Hospitales Vithas Nisa, explica que “el excesivo calor gasta las reservas energéticas del organismo lo que provoca una depresión del hipotálamo, en donde reside el centro termorregulador”, esto hace que “el sudor disminuye y el cuerpo pierde su habilidad para disipar el calor”. En las condiciones climatológicas que en buena parte de España se están dando, con “altas temperaturas”, “las proteínas empiezan a desnaturalizarse produciéndose una necrosis de los tejidos, disfunción y fallo orgánico”, alerta.
Para regular la temperatura central del cuerpo, la habilidad del organismo depende de varios factores, como la temperatura ambiente, la aclimatación, la humedad, el viento, la vestimenta, las condiciones médicas de partida y la medicación. Al respecto, la experta ha alertado de que fármacos como alfaadrenérgicos, anticolinégicos, batabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio o neurolépticos también pueden propiciar los golpes de calor.
Enfermedades que aumentan el riesgo de golpe de calor
Asimismo, existen varias enfermedades que pueden propiciar el golpe de calor, como el alcoholismo, anorexia, patología cardiaca, fibrosis quística, deshidratación, diabetes insípida, fiebre, desórdenes alimentarios, gastroenteritis, hipocalcemia, obesidad, privación del sueño, quemaduras solares, disfunción de las glándulas sudoríparas, hipertensión no controlada, alteración de la función del tiroides, entre otras.
Importancia de prehidatarse, no hacer ejercicios en horas centrales del día, consejos a tener en cuenta para evitar el golpe de calor
Por todo ello, los especialistas del Servicio de NeuroRehabilitación de Hospitales Vithas Nisa destacan sobremanera la importancia de prehidratarse generosamente con líquidos y evitar bebidas alcohólicas, además de café, té, coca cola o bebidas muy azucaradas. Beber líquidos antes de tener sed, no hacer ejercicios en horas centrales del día, sobre todo sí son intensas, así como vestir ropas adecuadas con el ambiente y usar sombrero, calzado fresco, cómodo y que transpire, son consejos que hay que aplicar si queremos evitar un golpe de calor.
Los consejos no acaban aquí, y es que son tan dispares que pueden ir desde consultar temperaturas y humedades previstas, aclimatarse durante un periodo de dos semanas para hacer ejercicio con calor, permanecer en lugares frescos a la sombra y, si es posible, pasar dos horas en algún lugar climatizado, hasta tomar una ducha fresca, bajar persianas evitando que el sol entre, no abrir ventanas cuando la temperatura exterior sea alta, evitar el uso de maquinas que puedan producir calor en horas calurosas y comer de forma ligera y con alimentos que repongan las sales perdidas por el sudor.
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