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Los complementos alimenticios ayudan a concienciar sobre el valor de una dieta equilibrada

..Redacción. ..Cristina Cebrián y Fernando Ruiz. (Fotografías y vídeo) ¿Qué papel pueden tener los complementos alimenticios en el desarrollo de una dieta equilibrada actualmente? Sobre este eje...

El extracto de romero un aliado para la memoria

..Fernando Ruiz. El Romero, especialmente sus flores, contiene ácido romérico que es antibacterial y antioxidante. Además contiene otros aceites esenciales como el aceite de eucalipto,...
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Europa es la región con los niveles más alto de colesterol

 ..Redacción. La Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la OMS y la UNESCO, celebra cada 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón...
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Los alimentos con fibra reducen el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la diabetes

..Fernando Ruiz. Las fibras alimentarias se encuentran principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, es probablemente más conocida por su capacidad de prevenir o aliviar...

Los ácidos grasos omega 3 son aliados perfectos para el cerebro, corazón y la visión

..Redacción. Las grasas saturadas y el colesterol presentan muchos efectos adversos sobre el organismo. Aunque no todas las grasas son malas. Es más, los ácidos...
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Los sustitutivos alimenticios, un aliado para la pérdida de peso

..Fernando Ruiz. A la hora de buscar un recurso para perder peso se presentan multitud de posibilidades para llevarlo a cabo. Uno de los más...

El té verde presenta beneficios contra la obesidad

..Fernando Ruiz. El té verde cuenta con una larga historia en los países asiáticos y se está adoptando cada vez más en Occidente. Esta situación...
salud-digestiva

Cómo perder el peso ganado en verano

..Redacción. El verano está llegando a su fin, y es común que en estas fechas volvamos al trabajo con algunos kilos de más. La práctica...
comida-saludable

Consejos de comida saludable para gente ocupada

..Florencia Braga, Master of Science, Herbalife Nutrition. La foto de nuestros hábitos alimenticios en Europa y en todo el mundo, no es particularmente alentador. El...

Dra. Mª Luisa López: “Las dietas tendrían que estar perfectamente diseñadas para cada persona”

https://youtu.be/ihEP3rKrKSw ..Redacción. Dietas ‘milagro’, efecto rebote, complementos nutricionales o actividad física son conceptos muy debatidos en el área de la Endocrinología y la Nutrición. La doctora...

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