Rosa Esteve y Carmen Ramírez, investigadoras de la Universidad de Málaga (UMA), han propuesto herramientas psicológicas para “hacer frente” al dolor crónico.
En España, casi el 30% de la población que padece una enfermedad crónica tiene una depresión diagnosticada. Cifra que estas investigadoras califican de “alarma” y que “requiere trabajo y esfuerzos” desde todos los ámbitos y disciplinas, tal y como recoge la UMA en un comunicado.
Las expertas, junto con las profesoras Alicia Eva López, Gema Teresa Ruiz y Elena Rocío Serrano, llevan más de dos décadas trabajando directamente con pacientes para que, a partir de la psicología, enseñarles cómo pueden manejar el dolor, cómo “hacerle frente y cómo aprender a controlarlo, para que este no domine sus vidas”.
En España más del 50% de la consultas de Atención Primaria se deben al dolor crónico
Como se puso de manifiesto durante las 3ª Jornadas Nacionales de Dolor de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) que se celebraron en La Toja el pasado mes de abril, el dolor crónico es la causa de más del 50% de las consultas de la Atención Primaria en España.
“El problema no es tanto el dolor, sino el control que ejerces sobre él”, afirma Esteve, señalando el componente sensorial, social y cultural del mismo. “No somos iguales ante el dolor. Cuando las personas lo afrontan, lo hacen con un bagaje de experiencias previas y con sus características de personalidad propias, en las que han cristalizado sus aprendizajes y predisposiciones”, explica.
Asimismo, han destacado la experiencia emocional del dolor y, por tanto, “el papel fundamental de la psicología para conseguir una mejor adaptación”.
Para llegar a una situación de equilibrio, proponen que los pacientes, tras una primera fase de aceptación, “cambien el foco hacia todo aquello que no es dolor crónico y regulen sus metas vitales hacia otros objetivos”. Así, han presentado el optimismo y la resiliencia ante la adversidad como características en la personalidad de los afectados que “determinan directamente su resistencia”.
El optimismo se asocia con una mejor adaptación al dolor
Las investigadoras de la UMA han desarrollado varios estudios con pacientes que indican que, en general, el optimismo se asocia con una mejor adaptación al dolor.
“Las personas optimistas valoran el dolor como un desafío, como un reto que implica dificultades y esfuerzo y utilizan estrategias activas para enfrentarse a él, es decir, toman las riendas”, afirma la investigadora Ramírez.
En Atencion Primaria, la mayoría de los pacientes que acuden a la consulta por dolor crónico son ancianos y presentan comorbilidades y suponen aproximadamente un 80% del total de los casos de dolor crónico. Más variado es, sin embargo, el perfil de los pacientes que presentan dolor agudo. “Se puede ser feliz con dolor y a través de la terapia psicológica se puede enseñar a actuar como una persona optimista”, concluye Ramírez.
..Foto: Universidad de Málaga
..Redacción
