Redacción
Todos los años, informes de la Organización Mundial de la Salud advierten de que la patología cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo y es la responsable de casi un 40% de los fallecimientos en la población femenina. Tradicionalmente, los episodios isquémicos del corazón han estado asociados al hombre. Sin embargo, en los últimos años, se ha observado un incremento preocupante en la prevalencia de este tipo de patologías en la mujer.
La prevención activa y el diagnóstico precoz son esenciales para combatir el avance de las enfermedades cardiovasculares, especialmente en mujeres. El Dr. Manel Peraire, cardiólogo del Centro Médico Vithas Garraf, indica que “la detección temprana es clave. A través de chequeos cardiológicos, podemos identificar factores de riesgo y condiciones iniciales, lo que nos permite una intervención temprana y adaptada a las necesidades individuales de cada paciente“.
El 57% de los españoles presenta al menos un factor de riesgo cardiovascular. Estos incluyen tabaquismo, hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, sobrepeso u obesidad, entre otros. Frente a esta realidad, el Dr. Peraire enfatiza la importancia de la educación y la concienciación. “Muchas mujeres a menudo minimizan ciertos síntomas o los atribuyen a otras causas como el estrés. Es esencial que estén informadas sobre los signos y síntomas específicos y que prioricen los chequeos regulares“, señala.
Dr. Víctor Girbés: Muchas mujeres a menudo minimizan ciertos síntomas o los atribuyen a otras causas como el estrés
Para el Dr. Víctor Girbés, responsable de la unidad de cardiología del Centro Médico Vithas Alzira: “el sexo femenino tiene algunas ventajas y también algunos inconvenientes de cara a afrontar la enfermedad cardiovascular”. Y entre las ventajas destaca que: “la presencia de estrógenos previenen la enfermedad cardiovascular y provocan que esta se desarrolle de media 10 años más tarde que en el varón”. Además, en general, las mujeres “realizan dietas más saludables, más ricas en frutas y verduras y pobres en grasas”.
No obstante, entre los inconvenientes han destacado que, pasada la etapa escolar, globalmente las mujeres son más sedentarias y presentan mayores tasas de sobrepeso. Y, que, sus sistemas cardiovasculares y pulmonares son más sensibles al tabaco. El Dr. Girbés también ha señalado que: “La mayoría de las entidades cardíacas han sido descritas según su presentación en el hombre y, sin embargo, las mujeres suelen presentar dolores cardíacos más atípicos. En localizaciones diferentes de duración y características diferentes y que en muchas ocasiones no son tomados en consideración“.
Dr. García: es aconsejable realizar más de 150 minutos a la semana de ejercicio moderado o más de 75 minutos a la semana de ejercicio intenso
La Dra. Ibáñez, cardióloga de los hospitales Vithas Valencia Consuelo y Vithas Valencia 9 de Octubre, ha insistido en que no solamente influyen las diferencias biológicas entre hombres y mujeres: “el género: el papel y el comportamiento psicosocial impuesto por la sociedad determinan diferencias en el diagnóstico, tratamiento, evolución y pronóstico”.
Según los expertos los hábitos fundamentales para el cuidado del corazón son hacer ejercicio y cuidar la alimentación. El Dr. García considera que “es aconsejable realizar más de 150 minutos a la semana de ejercicio moderado o más de 75 minutos a la semana de ejercicio intenso, añadiendo ejercicios de fuerza, hay que “construir músculo“. En cuanto a la alimentación recuerdan que es recomendable consumir productos que sean naturales, y evitar procesados y azúcares.
