Redacción
Un 14% de la población adulta sufre insomnio crónico en España y uno de cada dos españoles no logra un sueño reparador. Además, recientes análisis han mostrado que hay poblaciones más sensibles que estiman la prevalencia del insomnio auto-informado en un 38% como son los profesionales sanitarios. En esta situación, el sueño se ha convertido en una prioridad para muchas empresas a la hora de establecer estrategias de prevención y cuidado del sueño, así como intervenciones eficientes. Por ello, Idorsia y HM Hospitales, a través de la Fundación de Investigación HM Hospitales (FiHM), han firmado un acuerdo para crear la Cátedra de insomnio, cuyo primer proyecto será detectar posibles trastornos del sueño en sus trabajadores y llevar a cabo acciones para mejorar esta situación.
La Cátedra de Insomnio estará dirigida por la Dra. Adela Fraile, coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, y contará con la colaboración de la Dra. Marta Ochoa, jefe del Servicio de Neurología de HM Hospitales en Madrid. En concreto, la Cátedra estará centrada en esta primera etapa en la investigación, con el objetivo de diseñar un programa de chequeo e intervención eficiente para los empleados de HM Hospitales. Además, con los resultados obtenidos se implementará un programa de prevención para la mejora del estado de salud del sueño, así como del bienestar de los profesionales sanitarios del grupo.
Un programa de chequeo e intervención, en algunos casos temprana, es una estrategia preventiva en la aparición de trastornos del sueño y otros trastornos asociados como son los mentales o el riesgo de sufrir accidentes en el entorno laboral
“Desde HM Hospitales mantenemos un espíritu de mejora continua de las condiciones de salud y laborales de nuestros trabajadores. Bajo esta premisa y de la mano de Idorsia vamos a desarrollar una serie de acciones en torno a esta cátedra, que tendrá su máximo exponente en un proyecto de investigación, divulgación y formación para mejorar la salud del sueño de los profesionales sanitarios. El objetivo final es ayudar a nuestros empleados a tener una salud del sueño más de que los resultados seas extrapolables a otros grupos de interés”, ha señalado el Dr. Juan Abarca, presidente de HM Hospitales.
Por su parte, Manuel Ortega, director general de Idorsia España, ha recordado que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido el cuidado del sueño como el tercer pilar de vida saludable junto con la alimentación y el ejercicio físico. “Lamentablemente, se ha establecido una cultura social que sacrifica horas de sueño por dedicarlas a favor de horas de trabajo y/o el ocio, pensando que incrementamos nuestro nivel de productividad social y laboral, pero, las empresas saludables y sostenibles precisan de personas sanas y bien descansadas para incrementar su funcionalidad diurna en las horas de vigilia”, ha expresado.
Por ello, ha apostado por favorecer el establecimiento de estrategias de cuidado del sueño en las empresas para evitar que el insomnio siga generando problemas en la salud mental y física en los empleados. “Desde Idorsia estamos muy comprometidos con el cuidado del sueño. Por ello, esta Cátedra de insomnio es un proyecto clave que puede mejorar el conocimiento sobre el sueño y sus trastornos en entornos laborales y en poblaciones con mayor riesgo ocupacional como son los profesionales sanitarios de HM Hospitales e identificar estrategias de prevención y cuidado eficientes”.
La OMS ha definido el cuidado del sueño como el tercer pilar de vida saludable junto con la alimentación y el ejercicio físico
Consecuencias en la productividad laboral
La calidad del sueño deteriora de forma determinante la productividad laboral y pone en riesgo la salud del empleado, tanto física como mental. Por ello, es necesario establecer políticas e indicadores de prevención laboral, así como actualizar o aprobar nuevas regulaciones, normas y códigos de buenas prácticas para la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores de la salud y que permitan proteger la buena calidad del sueño de los empleados e incida en su bienestar.
Las personas que viven con insomnio crónico se enfrentan a esta enfermedad las 24 horas del día, y llevan padeciéndolo durante al menos 3 meses. A la dificultad de conciliar o mantener el sueño, se suma un impacto negativo en su funcionalidad diurna. Esta alteración de los ciclos de sueño-vigilia producida por el estado de hiperactivación cerebral no permite que el que la padece tenga la cantidad y calidad de sueño que precisa.
Esto afecta de forma considerable a su día después, tanto en el plano emocional-afectivo, en el plano social, en el rendimiento cognitivo, como en la salud, produciendo comorbilidades como ansiedad, depresión, diabetes, obesidad, diversos trastornos cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, urinarios y neurológicos a largo plazo. En el plano funcional también se ve afectado, mermando la capacidad cognitiva, la concentración, capacidad productiva, capacidad de reflejo, resolución de problemas y la energía. En este contexto, es fundamental investigar, educar y divulgar sobre el insomnio, motivo por el que se ha creado es nueva Cátedra.
