Redacción
En el escenario global de los Juegos Olímpicos de 2024, la salud bucodental emerge como un componente crucial que puede influir en el rendimiento de los atletas de élite. Expertos de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) y Sanitas Dental subrayan la importancia de mantener una óptima salud oral para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento general.
La relación entre el deporte de alto rendimiento y la salud bucodental es bidireccional. De acuerdo con el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2024, más de la mitad de los españoles (54.63%) considera que la práctica regular de deporte es esencial para mantener una buena salud bucodental. Este enfoque no solo se limita a los beneficios estéticos y funcionales, sino que se extiende al impacto directo en la calidad de vida y el bienestar general de los atletas.
Jesús Hernández: “Las enfermedades periodontales y las caries no solo provocan dolor sino también una mayor incidencia de lesiones musculares e inflamaciones sistémicas”
“El mal estado de la salud bucodental puede impactar significativamente el rendimiento deportivo. Infecciones bucales y la inflamación crónica, además de causar dolor y distracción, pueden disminuir la concentración y la capacidad física” explica Jesús Hernández, entrenador de Blua de Sanitas. “Las enfermedades periodontales y las caries no solo provocan dolor sino también una mayor incidencia de lesiones musculares e inflamaciones sistémicas, comprometiendo la resistencia y el tiempo de recuperación de los atletas”, señala Hernández.
De hecho, infecciones como la periodontitis pueden desencadenar una respuesta inflamatoria sistémica que comprometa la capacidad del cuerpo para mantener altos niveles de rendimiento físico. Además, según profesionales de Sanitas Dental, problemas como las caries y las infecciones de encías aumentan la incidencia de enfermedades respiratorias, interfiriendo en la salud general y la capacidad de entrenamiento de los deportistas de alto rendimiento.
La importancia de la prevención
Manuela Escorial, odontóloga del departamento de calidad clínica e innovación de Sanitas Dental, enfatiza la necesidad de implementar una serie de prácticas preventivas para evitar problemas dentales que comprometan la productividad de los atletas.
l estrés competitivo puede llevar al bruxismo, por lo que usar una férula nocturna y técnicas de manejo del estrés son vitales para prevenir el desgaste dental; además, el uso de protectores bucales es crucial en deportes de contacto para proteger dientes y encías de lesiones traumáticas; optar por hidratación sin altos niveles de azúcar y ácidos es esencial para prevenir la erosión del esmalte dental y la formación de caries; realizar higienes dentales profesionales y revisiones periódicas es fundamental para evitar infecciones dentales que puedan causar dolor y afectar el rendimiento deportivo; y consumir alimentos ricos en vitaminas C y E y selenio, como cítricos, frutos secos y pescados, para proteger las encías y otros tejidos bucales del daño oxidativo.
Además, María Aguirre, nutricionista de Blua de Sanitas, destaca que una salud dental deficiente puede dificultar la masticación adecuada, llevando a una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales. Esto no solo afecta la salud bucal, sino que también puede provocar lesiones debido a la falta de energía y recuperación muscular necesarias para el deporte de alto rendimiento.
Mantener una salud bucodental óptima no es solo una cuestión de higiene, sino una estrategia integral para asegurar el máximo rendimiento y bienestar de los atletas. “Poseer unos dientes en buen estado es fundamental para una correcta nutrición y, por ende, para el rendimiento y recuperación de los atletas”, concluye Aguirre.
