Redacción
El 54,4% de los mayores de 50 años en España sufren osteopenia y el 10,7% osteoporosis, según el último estudio de la Sociedad Española de Reumatología (SER) sobre la epidemiología de la osteoporosis en la población española, conocido como proyecto OsteoSER.
“Actualmente se producen 782 fracturas por fragilidad al día en población española; sin embargo, tan solo el 36% de estos individuos reciben tratamiento para la osteoporosis“, según advirtió la Dra. Laia Gifre, del Servicio de Reumatología del Hospital German Trias i Pujol, en el contexto del Día Mundial de la Osteoporosis, que se ha celebrado el pasado 20 de octubre.
“Actualmente se producen 782 fracturas por fragilidad al día en población española; sin embargo, tan solo el 36% de estos individuos reciben tratamiento para la osteoporosis“
Por género, el proyecto OsteoSER confirma que la osteoporosis es mucho más frecuente entre las mujeres (18,6%), que entre los varones (2,6%). Para Carmen Gómez Vaquero, investigadora principal del estudio y miembro del Servicio de Reumatología del Hospital Universitari de Bellvitge, “estos resultados son muy útiles para calcular los recursos que deberían dedicarse a la prevención de fracturas por fragilidad en el Sistema Nacional de Salud”.
Según comentó Gómez, en la población con mayor riesgo de fractura, las mujeres de 65 años o más, el 24,9% tiene osteoporosis. La cifra absoluta ascendería a 1.300.021 mujeres españolas con alto riesgo de fractura si se consideran los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).
Además, la especialista puntualizó que el estudio también aporta datos en menores de 50 años. A este respecto, un 96,7% presentaron una densidad mineral ósea (DMO) dentro de lo esperada para su edad. A su vez, una mayor proporción de varones, el 5,4%, tuvo una DMO menor de la esperada, frente al 1,2% de las mujeres.
“Estos resultados son muy útiles para calcular los recursos que deberían dedicarse a la prevención de fracturas por fragilidad en el Sistema Nacional de Salud”
Al hilo de esta cuestión, el Dr. Enrique Casado, del Hospital Universitari Parc Taulí, aseguró que “parece que está aumentando el número de hombres y mujeres jóvenes, incluso menores de 50 años, diagnosticados de osteoporosis“. Entre las causas, ha señalado que una parte de los jóvenes tienen unos hábitos poco saludables para el hueso, como el sedentarismo, la menor exposición al sol o el menor consumo de lácteos.
“También parece que, debido a una mayor polución, alimentos manipulados, infecciones, estrés, etcétera, está aumentado la incidencia de enfermedades autoinmunes que, tanto por la propia enfermedad como por algunos de los tratamientos, como los corticoides, se asocian a una mayor frecuencia de osteoporosis y fracturas“, añadió.
Campaña Loco por mis huesos
Con el objetivo de aumentar el conocimiento sobre esta patología, desde la SER, a través de la Fundación Española de Reumatología, han lanzado la campaña Loco por mis huesos para hacer hincapié en la importancia de adquirir hábitos saludables para prevenir la osteoporosis, como la práctica de ejercicio físico, tener una dieta mediterránea que incluya un consumo adecuado de calcio y vitamina D, evitar el tabaquismo y el consumo de alcohol en exceso, entre otros factores.
En cuanto al ejercicio físico, los expertos abogan por realizar ejercicio aeróbico de impacto y de fortalecimiento (resistencia) para mantener una buena salud muscular y ósea. “Los programas de ejercicio físico generalmente incluyen 20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico y fortalecimiento-resistencia practicados de forma regular, 2-3 días a la semana, siempre adaptados a las características de cada persona”, explicó la reumatóloga Raquel Almodóvar, del Hospital Universitario Fundación Alcorcón.
